Transzendentale Meditation (TM)

Grundlage Bewusstseins-basierter Bildung ist die regelmässige Erfahrung reinen Bewusstseins. Die Methode, durch die der Geist reines Bewusstsein, die Quelle aller kreativen Prozesse, spontan erreicht, ist die Technik der Transzendentalen Meditation.

TM ermöglicht den Schülerinnen und Schülern in tiefere Bereiche ihres eigenen Bewusstseins einzutauchen, in dem die Gedanken feiner wahrgenommen werden und schliesslich überschritten – transzendiert - werden. Diese Augenblicke werden als ruhevolle Wachheit, völlige Stille oder reine unbegrenzte und glückselige Bewusstheit erlebt.

Während der Meditation kommen Geist und Körper mehr und mehr zur Ruhe, der Geist überschreitet oder „transzendiert“ alle gedankliche Aktivität, um die einfachste Form der Bewusstheit zu erfahren – Transzendentales Bewusstsein. Dies wird als ein Bereich Allumfassenden Wissens, Wissen „an sich“, beschrieben. Taucht der Geist des Schülers aus diesem Feld Allumfassenden Wissens wieder hervor, so wendet er sich wieder den verschiedenen Objekterfahrungen und im nachfolgenden Unterricht in den Schulfächern den Einzelbereichen des Wissens zu. Durch diese grundlegende Erfahrung erkennt der Schüler, dass jede Fachdisziplin ihren Ursprung im Allumfassenden Wissen, dem Einheitlichen Feld aller Naturgesetze, hat.

Der einfache und anstrengungslose Vorgang der Meditation bewirkt die Erfahrung innerer Ruhe und Ordnung, dadurch lösen  sich Anspannung, Stress und Ängste ganz spontan und natürlich im Nervensystem auf. Die Schülerinnen und Schüler werden aufnahmefähiger, motivierter und können sich leichter konzentrieren. Ihr Denken und Handeln wird geordneter und sie beginnen ganz von selbst, lebensfördernde Verhaltensweisen zu entwickeln.

An der Maharishi International School beginnt und endet der Schultag für alle Schülerinnen und Schüler sowie Lehrerinnen und Lehrer mit gemeinsamer Meditation.